2 лютого 19:00 Наша країна і ми разом із нею опинилися, на жаль, у надзвичайній ситуації, переживаючи щодня надмірне психологічне навантаження, перебуваючи в ситуації суцільної невизначеності.
Адаптація до можливої небезпеки, інколи навіть зневага, частково допомагають триматися, але для відчуття контролю над ситуацією бажано знати напевно, що саме нам допоможе подолати надмірний стрес, як убезпечитися від його негативних наслідків.
Навіть в умовах суцільного стресу існують базові навички турботи про себе. Хочете опанувати «нерви», «емоції», «істерики» (як зазвичай ми називаємо негативні наслідки стресу)?
Запрошуємо на вебінар клінічного психолога Оксани Корсун «Базові навички турботи про себе та інших».
2.02.2024
О 19.00 у zoom
Ви дізнаєтеся:
- Які дії допомагають ідентифікувати різні емоції.
- Які методи найдієвіші, коли потрібно опанувати ситуацію.
- Що може допомогти запобігти стресу. Як можна підтримати стабільність.
- Допомогти, не зашкодити: важливі нюанси.
- Як турбота про себе допоможе налагодити інші процеси тощо.
Доєднуйтеся! Буде цікаво!
Захід відбувається у межах проєкту «Зупинка: Я» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та фінансової підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID)
Щоб узяти участь у безоплатному вебінарі – реєструйтеся
Ваша підтримка поруч разом із Confidence
