Майстер-клас: Як підтримати друзів у стресі?

Стрес – це нормальна реакція на складну, нетипову ситуацію. Стрес переживають усі. Тож і підтримки потребують також усі. Проте…

чи завжди ми знаємо, як можна підтримати когось, кому саме в цей момент непросто?
Які слова підібрати, яку допомогу запропонувати?
Чи наша підтримка завжди є вчасною?
Чи бувають моменти, коли вона може перетворитися на тиск чи викликати ще більший стрес?
Що може допомогти нашим друзям, які пережили важкий досвід?

Хочете дізнатися, що допомагає, коли переживаєш важкий досвід (якими бувають форми підтримки)?
Чи чули ви щось про правила «Бачу», «Чую», «Направляю»?
Як, підтримуючи інших, не забувати про кордони та піклування про себе?

Запрошуємо на майстер-клас для підлітків «Як підтримати друзів у стресі?”

Дата проведення: 04.10.2023
Початок: 16:00, платформа Zoom
Тривалість: 45-60 хв.

Спікер: Марина Троіцька – практичний психолог, кризовий психолог, членкиня Асоціації фахівців із подолання наслідків психотравмуючих подій

Вік учасників: 12-14+

На майстер-класі підлітки навчаться:
– розпізнавати реакції, які виникають у стресовій ситуації;
– отримають уявлення, якою може бути допомога;
– зможуть оцінити свої можливості, «приміряти» їх;
– отримають первинні навички турботи про себе;
– попрацюють із власним досвідом переживання складних ситуацій.
Долучайтес! Буде цікаво!

Захід відбувається у межах проєкту «Зупинка: Я» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та фінансової підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).

Долучившись до нашого проєкту, ви обираєте найкраще для себе та своїх дітей!
Ваша підтримка поруч разом із Confidence