13 травня о 16:00 Мозковий щит! 🧠🛡️
В епоху інформаційного перевантаження підліткам як ніколи важливо вміти опанувати емоції та набувати навичок протистояння стресу. Коли тривога та напруження стають постійними супутниками, радість життя поступово згасає. Без правильних інструментів самодопомоги це може призвести до емоційного вигорання.
Ми допоможемо створити потужний емоційний захист! ✨
Хочете, щоб ваші підлітки почувалися впевнено у вирі щоденних викликів?
📣 Запрошуємо на інтерактивний безоплатний майстерклас 💙 «Мозковий щит: як вберегти своє психічне здоров’я» 💙
🗓️ Коли: 13 травня о 16.00, онлайн-зустріч на платформі Zoom
👦👧 Для кого? Підлітки 10-15 років
🧠 На майстеркласі учасники:
🔹 Дізнаються, як піклуватися про психічне здоров’я
🔹 Навчаться розпізнавати ознаки емоційного виснаження
🔹 Опанують техніки боротьби з тривогою
🔹 Отримають корисні практики для щоденного використання
🎒 У програмі майстеркласу:
🛡️ Гра «Щит і меч»
🧘♂️ Вправа «Тиха кімната»
📊 Емоційний GPS
✅ Чек-ліст «Я дбаю про себе»
👩🏫 Ведуча: Яніна Шабанова — психологиня ГО «ЦПД «Конфіденс», експертка з підліткової психології.
💫 Зустріч відбувається в межах проєкту ЮНІСЕФ «ОбійМи для тебе» за підтримки Бюро гуманітарної допомоги (USAID).
🔗 Реєстрація за посиланням:
https://confidence.net.ua/forms/online-webinar/
🌟 Кількість місць обмежена, участь безоплатна! 🌟
