27 травня о 16:00 💪 Підліткам особливо важливо навчитися керувати тривожністю, розуміти свої емоції та знати ефективні методи подолання стресу. Адже коли страх і тривога застають зненацька, життя втрачає фарби. Якщо не знати, як цьому зарадити — може розвинутися депресія.
Ми знаємо, як не дозволити емоціям керувати життям! ✨
Хочете допомогти підліткам покращити якість життя та впевненіше почуватися?
📣 Запрошуємо на безоплатний практичний майстерклас
💙 «Скажи «Ні» депресії та панічним атакам» 💙
🗓️ Коли: 27.05.2025 о 16.00, онлайн-формат
👦👧 Для кого? Підлітки 14-16 років
🧠 Про що дізнаються учасники:
🔹 Причини виникнення депресивних станів та панічних атак
🔹 Тривожні симптоми та як їх розпізнати вчасно
🔹 Практичні інструменти самодопомоги в кризових ситуаціях
🔹 Ефективні методи емоційної саморегуляції
🔹 Як підтримати себе та друзів у складні моменти
🎒 Необхідні матеріали:
🎧 Навушники ✏️ Ручка, аркуш паперу та засоби для малювання 😊 Гарний настрій
👩🏫 Про ведучу:
Анастасія Швець — професійна музикотерапевтка, корекційна музична педагогиня, фахівчиня ГО «ЦПД «Конфіденс» з багаторічним досвідом роботи з підлітками.
💫 Зустріч відбувається в межах проєкту ЮНІСЕФ «ОбійМи для тебе» за підтримки Бюро гуманітарної допомоги (USAID).
🔗 Для участі зареєструйтеся тут:
https://confidence.net.ua/forms/online-webinar/
🌟 Участь безоплатна, але кількість місць обмежена! 🌟
