23 червня о 19:00 Шведське прислів’я каже: «Занепокоєння часто дає дрібниці велику тінь». Невже це означає, що ми завжди перебільшуємо, коли хвилюємося? Чи є рація в цій народній мудрості? Чому одні люди – спокійні, а інші, як осикові листки, – трусяться від найменшого подиху вітру?
Важко знайти людину, яка б хоч раз у житті не чула адресованої їй фрази: «Заспокойся! Візьми себе в руки! Ти марно тривожишся». Цікаво, чи можемо ми так швидко заспокоїтися, як комусь здається чи хочеться? Звідки виникають і що провокують тривожні думки? З’являються вони з нізвідки чи таки мають підґрунтя?
Хтось вважає тривогу й страх великими мотиваторами, хтось – перепонами на шляху до мрій. Як вважаєте ви? Хочете дізнатися, чим насправді є тривожність?
Зпрошуємо на вебінар
«Тривожність… як із нею жити»
23.06.2023 о 19.00 у Zoom
Спікер – Лідія Колодчук – психолог-практик, кризовий психолог, травматерапевт, психотерапевт у методі позитивної психотерапі, гештальт терапевт; член EMDR Ukraine, член Всесвітньої Асоціації Позитивних психотерапевтів, Асоціації психологічного консультування та травматерапії.
✔️Зрозуміємо:
– різницю між поняттями «тривожність», «емоційне виснаження», «тривожний розлад», «депресія»;
– ознаки тривожності і як із ними справлятися;
– як жити в епоху тривоги, плекаючи в собі стійкість тощо
✔️навчимося:
-зчитувати свій фізичний стан;
-перемикати увагу;
- тривожитися з користю та багато іншого
Чекаємо всіх, кому цікава тема.
Щоб узяти участь у безоплатному вебінарі – заповніть анкету
Захід відбудеться в межах проєкту «Спільно. Твоя підтримка поруч» за участі фахівців ГО «ЦПД «Конфіденс»
Ваша підтримка поруч разом із Confidence
