19 червня о 18:00 «Право на відпочинок: як навчитися робити паузу»
Ні на що не вистачає часу навіть коли відпустка? Провина переслідує й пригнічує: «Як це — геть нічого не робити? Я не зможу». І на час «відпочинку» маєте повний чекліст невідкладних справ, які «точно не почекають»? Вам некомфортно, коли телефон мовчить і дві години нема робочих листів? Хочете змінити своє ставлення до філософії відпочинку й навчитися розслаблятися?
🔍 Запрошуємо на вебінар «Право на відпочинок: як навчитися робити паузу» про глибинні психологічні причини того, чому сучасним дорослим важко дозволити собі паузу.
📅 Дата: 19 червня 2025 року
🕒 Час: 18.00
💻 Формат: онлайн, реєстрація тут:
https://confidence.net.ua/forms/online-webinar/
На вебінарі дослідимо:
як дитячі установки про «корисність», «успішність» і «заслужити» впливають на здатність відпочивати;
чому в дорослому житті ми часто не знаємо, що нам приносить задоволення;
як травматичний досвід, брак безпеки чи постійна тривога впливають на тіло й психіку в період відпочинку;
як змінити цю звичну динаміку й навчитися відпочивати по-справжньому — без сорому, провини й виснаження.
🎙 Спікерка: Світлана Побережник — дитяча психологиня, психотерапевтка, спеціалістка з батьківсько-дитячих стосунків, регіональна психологиня у напрямку підтримки сімей, тренерка, авторка освітніх програм для батьків і фахівців.
🌞 Вебінар створений для:
дорослих, які відчувають втому навіть під час канікул або відпустки;
батьків, які хочуть не передати свої «невідпочивальні» сценарії дітям;
фахівців, які працюють із темами емоційного вигорання та родинних зв’язків.
👶 Піклуйтеся про себе! Бо відпочивати — це не розкіш, а здатність, яку можна повернути собі.
Вебінар відбувається у межах проєкту ЮНІСЕФ «ОбійМи для тебе», який реалізовує ГО «ЦПД «Конфіденс» за підтримки Бюро гуманітарної допомоги (USAID).
