«Сонце в долонях» — проєкт цільової психосоціальної підтримки та м'якої адаптації для внутрішньо переміщених осіб (ВПО) — дорослих і дітей, а також дружин військовослужбовців, які чекають на повернення своїх чоловіків. Ініціатива спрямована на подолання наслідків психологічного травмування в часи воєнного стану та у поствоєнний період.
Проєкт став платформою для створення безпечного жіночого ком’юніті, де учасниці зі схожим життєвим досвідом могли ділитися переживаннями, взаємно підсилювати одна одну та знаходити внутрішні ресурси для подолання кризових станів.
Мета проєкту — створити безпечний, довірливий простір взаємодопомоги та співпереживання, що запобігає соціальній самоізоляції та відчуженню вразливих категорій населення.
Також проєкт мав на меті знизити рівень психоемоційної напруги в родинах захисників та ВПО, повернути учасникам відчуття когерентності життя (його зрозумілості, керованості й усвідомленості), навчити практичних інструментів стабілізації та відновити віру в майбутнє.
Досягнуті результати
- Сформовано стійку спільноту підтримки — завдяки спільній діяльності та фасилітованим групам взаємодопомоги жінки подолали відчуття самотності, інтегрувалися у безпечне середовище однодумців та знизили рівень тривожності, пов’язаний із болісним очікуванням.
- Впроваджено науково доведені моделі стресостійкості — учасниці ознайомилися та навчилися застосовувати на практиці багатовимірну модель подолання стресу BASIC Ph Мулі Лаада та теорію збереження ресурсів Стівена Хобфолла.
- Опановано інструменти саморегуляції — емоційної стабілізації, психоемоційного відновлення та навички дистанціювання від деструктивних переживань.
- Попереджено соціальну дезадаптацію — заходи проєкту стимулювали взаємну відкритість, тактовність та глибоку рефлексію, що дозволило учасникам уникнути самоізоляції та зберегти міцні зв’язки із соціумом.
- Відновлено внутрішній ресурс родин — дорослі та діти віднайшли нові джерела психологічної опори, повернули відчуття контролю над власним життям та підвищили рівень індивідуальної життєстійкості.
Проєкт «Сонце в долонях» завершено — підтримка триває
Досвід цього проєкту живе в наших нинішніх програмах. Подивіться, яка підтримка доступна зараз.