Статті, інтервʼю та психоосвітні матеріали від наших фахівців. Про емоції, виховання, травму й відновлення — простою мовою.
У нашій країні всіх з дитинства привчають, що сиру воду з-під крана пити НЕ МОЖНА! Мовляв, це шкідливо, в ній багато хлору. Тому ми кип’ятимо і фільтруємо, фільтруємо і кип’ятимо. Так, насправді навіть без лабораторних аналізів нескладно зрозуміти, що рідина, яка тече з-під крана не завжди найвищої якості. Запах хлору, накип і наліт у чайнику, […]
Підготовка: Візьми зубну щітку та зубну пасту. Намочи щітку водою і нанеси невелику кількість зубної пасти (розміром як горошинка). Чистка передніх зубів: Піднеси щітку під кутом 45 градусів до лінії ясен. Чистити потрібно короткими круговими рухами, рухаючись від ясен до кінців зубів. Чистка задніх зубів: Чистити слід поверхню жувальних зубів вперед-назад. Почистити внутрішню сторону зубів […]
Чи відомо тобі, що ти можеш стати супергероєм (супергероїнею) для своєї школи? Суперсила, яку ти можеш використовувати, – це збереження електроенергії! Ось кілька порад, як це зробити: Вимикай світло: Коли виходиш з класу, туалету, чи іншого приміщення, вимикай світло. Уяви, що ти чарівник, який вимикає світло чарівною паличкою. Вимикай електроприлади: Якщо бачиш, що комп’ютер, планшет […]
Неорганічне сміття має неприродне, штучне походження. Різні види сміття можуть розкладатись від 2 тижнів до тисячі років. Умови розкладання можуть значно варіюватися в залежності від області, клімату, рівня вологості та інших факторів. Сміття має певний період розкладання – це пов’язано з рядом факторів, зокрема складом сміття, умовами навколишнього середовища та самими процесами розкладання. Основні причини такого […]
Щоб правильно сортувати сміття вдома, навіть якщо потім його викидати разом, важливо дотримуватися кількох кроків: 1. Встановіть окремі контейнери: Вдома можна мати кілька контейнерів для різних видів сміття — пластик, папір, скло, метал, органічні відходи та небезпечні відходи (батарейки, лампи). 2. Маркування контейнерів: Позначте кожен контейнер відповідними знаками або написами, щоб було зрозуміло, куди що […]
Фарбувати вії та волосся підліткам не обов’язково, і рішення про це слід приймати з обережністю. Ось кілька речей, які варто врахувати: Здоров’я і безпека: Хімічні фарби можуть пошкодити волосся і викликати алергічні реакції. Краще вибирати натуральні фарби або звертатися до професіоналів. Природна краса: У підлітковому віці природна краса на піку. Тому важливо навчитися любити […]
Читати корисно, але іноді потрібно сказати вголос. Запишіться на безоплатну консультацію.