Статті, інтервʼю та психоосвітні матеріали від наших фахівців. Про емоції, виховання, травму й відновлення — простою мовою.
Стрес є складовою частиною життя, природним побічним продуктом будь-якої діяльності людини. У помірних дозах «стрес надає життю смак і аромат», як зазначав першовідкривач цього явища Г. Сальє. Але це лише у помірних… Часте або тривале перебування людини у стресовому стані призводить до нервового виснаження, головного болю, безсоння, а інколи й набагато серйозніших захворювань. Деякі люди […]
Сьогодні багато людей опинилися в ситуації розгубленості, невизначеності, коли плани, мрії, очікування не можуть бути реалізованими, коли неможливо контролювати перебіг подій. Таким є життя, і потрібно визнати, що не все залежить від нас. Ситуація хронічного стресу, пов’язаного із необхідністю адаптуватися до невизначених умов життя, випробовує психіку на міцність, але у кожного свій поріг чутливості, витривалості, […]
Діти з особливими освітніми потребами (ООП), як і всі інші діти, повинні навчатися та отримувати психолого-педагогічні послуги в навчальних закладах. Педагогам важливо розуміти, що рівень обробки інформації та швидкість реакцій дітей з особливими освітніми потребами можуть бути іншими, зокрема через наявні них освітні труднощі. Діти з ООП можуть не розуміти значення подій, які відбуваються, важко […]
За останній час поняття «тривога» стало невід’ємним супутником нашого життя, адже ситуація невизначеності, в якій ми проживаємо, породжує стан очікування чогось неприємного, що може виникнути в майбутньому. Р. Мей та інші науковці писали, що тривога – центральна проблема сучасної цивілізації, як найважливіша характеристика нашого часу: «ХХ століття – століття тривоги», хоча початок ХХІ не змінює […]
Тривога – це емоційний стан, знайомий кожному з нас. Вона може проявлятися у різних формах: від легкого неспокою до панічних атак. У психоаналітичній теорії тривогу часто вважають сигналом про те, що в нашій психіці існує невирішена конфліктна ситуація. Це може бути пов’язано із внутрішніми бажаннями, страхами або переживаннями, які ми не можемо усвідомити або прийняти. […]
Самооцінка – це особистісна оцінка власної цінності та гідності. Це те, як ми сприймаємо себе, свої здібності та досягнення. Вона формує наше ставлення до себе і впливає на дії, вибори та взаємодію з іншими. Самооцінка починається в дитинстві. Перші оцінки себе ми отримуємо через взаємодію з батьками, родичами, вчителями та однолітками. Коли ми отримуємо позитивну […]
Читати корисно, але іноді потрібно сказати вголос. Запишіться на безоплатну консультацію.