Статті, інтервʼю та психоосвітні матеріали від наших фахівців. Про емоції, виховання, травму й відновлення — простою мовою.
Тривога – це емоційний стан, знайомий кожному з нас. Вона може проявлятися у різних формах: від легкого неспокою до панічних атак. У психоаналітичній теорії тривогу часто вважають сигналом про те, що в нашій психіці існує невирішена конфліктна ситуація. Це може бути пов’язано із внутрішніми бажаннями, страхами або переживаннями, які ми не можемо усвідомити або прийняти. […]
Самооцінка – це особистісна оцінка власної цінності та гідності. Це те, як ми сприймаємо себе, свої здібності та досягнення. Вона формує наше ставлення до себе і впливає на дії, вибори та взаємодію з іншими. Самооцінка починається в дитинстві. Перші оцінки себе ми отримуємо через взаємодію з батьками, родичами, вчителями та однолітками. Коли ми отримуємо позитивну […]
Чому зараз важливо звертатися до психіатрів? Психічне здоров’я є важливою невід’ємною частиною нашого загального добробуту. Воно впливає на наші думки, почуття, поведінку, стосунки, продуктивність і якість життя. Однак багато людей стикаються з різними психічними проблемами, які можуть погіршувати їхнє самопочуття і перешкоджати їхньому функціонуванню. Це зокрема депресія, тривога, стрес, залежності, посттравматичний стресовий розлад тощо. Ці […]
Останнім часом логопеди все частіше рекомендують музикотерапію при мовленнєвих порушеннях, зокрема при заїканні, дислексії, беземоційному мовленні, коли дитина не договорює слів / речень чи говорить дуже тихо. Спробуємо з’ясувати, як це працює. 1. Річ у тім, що музикотерапевт працює не лише з диханням та дикцією (бо в деяких випадках цього замало), а й із тілом […]
Під час терапевтичної сесії терапевт створює атмосферу, в якій дитина може розкрити свої можливості, і це дає потрібний ресурс, щоби «зрушити з місця». Поступово діапазон дій дитини буде розширюватися, і відбуватиметься це не тому, що так хоче терапевт, а тому, що УСЕ, що робить дитина – апріорі правильно, само по собі. Це формує в дитини […]
В умовах значних політичних, соціальних, економічних і культурних змін неухильно зростає кількість стресогенних і психотравмуючих чинників, які впливають на професійну і життєву діяльність, благополуччя і здоров’я людини. Професія педагога належить до стресостійких професій і передбачає здатність особистості успішно здійснювати необхідну діяльність у складних умовах. У процесі трудової діяльності педагог систематично піддається психоемоційним впливам, пов’язаним із […]
Читати корисно, але іноді потрібно сказати вголос. Запишіться на безоплатну консультацію.