Автор: Confidence

Чи доводилося вам чути ви про такий психологічний термін як психічні захисти? Що ми знаємо про це? Навіщо вони потрібні в нашому житті? Як їх розпізнати і які є види психічних захистів?

Розуміння психічних захистів може допомогти краще зрозуміти власні стратегії та покращити здатність справлятися зі стресом та емоційними труднощами.

         Запрошуємо

24.11.2023

О 19:00 Zoom

         На вебінар «Роль психічних захистів у нашому житті»

Спікер – Юлія Шигарова – магістр психології, клінічний психолог, психоаналітичний терапевт, психоаналітик, психодинамічний коуч.

На вебінарі дізнаєтеся:

– які психічні захисти існують;

– які ситуації чи події можуть викликати потребу використовувати психічні захисти;

– які механізми психічних захистів ми використовуємо в житті;

– плюси та мінуси при використанні психічних захистів.

Розуміння психічних захистів є важливим – ось кілька причин:

– поліпшення саморозуміння та стосунків;

– краще управління емоціями;

– саморозвиток;

– здатність допомагати іншим тощо.

Таким чином, розуміння механізмів психічних захистів може сприяти вашому загальному достатку та особистому зростанню.

Доєднуйтеся! Буде цікаво!

Щоб узяти участь – реєструйтеся

Захід відбувається у межах проєкту «Зупинка: Я» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та фінансової підтримки Агенства США з міжнародного розвитку (USAID).

Ваша підтримка поруч із Confidence.

Найгірше, що ми можемо зробити для свого організму, – несерйозно ставитися до сну. Адже сон – це базова потреба, яку люди в сучасному світі надто недооцінюють. Скільки потрібно спати? Чому так важко прокинутись вранці? Від чого бувають нічні жахи? Як правильно засинати і прокидатись?

Хочете, щоб ваші діти отримали відповіді на ці питання – запрошуємо на дитячий майстер-клас «Солодкі сни».

Дата проведення: 22.11.2023

Початок: 16:00, платформа Zoom

Тривалість: 45-60 хв.

Спікер: Тетяна Браташ – практичний психолог, арттерапевт.

Вік учасників: 8-12 років

Необхідні матеріали: кольоровий картон, дві тарілки різного діаметру, ножиці, дирокол, простий олівець, нитки для в’язання, кольоровий папір, клей.

         Під час майстер-класу:

•               дізнаємося, навіщо потрібні сни, і чому вони сняться;
•               поговоримо про дотримання гігієни сну;
•               створимо собі Ловця Снів – старовинний амулет для чудового сну та послухаємо історії про північно-американських індіанців, які його й вигадали.

Захід відбувається у межах проєкту «Зупинка: Я» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та фінансової підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).

Доєднуйтеся! Буде цікаво!

Щоб узяти участь у безоплатному майстер-класі – реєструйтеся

         Долучившись до нашого проєкту, ви обираєте найкраще для себе та своїх дітей!

Розуміння природи психосоматичних розладів дуже важливе. Зв’язок між хворобою тіла та душевним станом людини давно доведено, тому, розуміючи особливості цих взаємозв’язків, можна знайти справжню причину захворювання, а отже – прискорити одужання.

Зацікавила тема?

Запрошуємо на вебінар «Психосоматика»

17.11.2023

19.00 ZOOM

Спікер – Галина Мазур – клінічний психолог, сертифікований гештальт-терапевт.

На зустрічі поговоримо про

–       значення терміну «психосоматика»;

–       психосоматичні захворювання та їхні ознаки;

–       як знизити ризик психосоматичних розладів;

–       які психосоматичні прояви з’явилися під час війни.

Це непрості питання, і щоб знайти на них відповіді, знадобиться час, знання й компетентний спеціаліст, який допоможе з’ясувати, як наше тіло реагує на думки, і, навпаки, – чи вміємо ми «чути» власне тіло, чи звертаємо увагу на те, що воно нам каже. 

Доєднуйтеся! Буде цікаво!

Щоб узяти участь – реєструйтеся

Захід відбувається у межах проєкту «Зупинка: Я» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та фінансової підтримки Агенства США з міжнародного розвитку (USAID).

Ваша підтримка поруч із Confidence.

Здатність долати важкі виклики життя, продовжуючи свій шлях, – важлива навичка сучасної людини. Адже сьогодні, у час випробувань, час проживання травмівного досвіду, ми обираємо ЖИТТЯ!

Що допомагає людині підтримувати власну життєстійкість? Чи можна тренувати цю навичку? Де черпати енергію, щоб підтримувати власну життєстійкість?

Про це на вебінарі «Життєстійкість як важлива навичка сучасної людини», який проведе Ольга Літвінова – психолог, кандидат психологічних наук, арттерапевт, членкиня Національної психологічної асоціації та Всеукраїнської арттерапевтичної асоціації.

10.11.2023

О 19.00 у ZOOM (за умови попередньої реєстрації)

На вебінарі будемо з’ясовувати, як шукати шляхи плекання власної життєстійкості; де віднаходити ресурс та енергію для самопідтримки тощо. 

Безоплатно! Безпечно! Цікаво! Корисно!

Захід відбувається у межах проєкту «Зупинка: Я» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та фінансової підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).

Доєднуйтеся! Буде цікаво!

Щоб узяти участь – реєструйтеся

         Ваша підтримка поруч із Confidence.

Дитячий страх – це природня реакція на певну небезпечну або тривожну ситуацію в житті, реальну чи вигадану; сигнал, що дитина з чимось не справляється самостійно, переживає внутрішнє напруження.

Пропонуємо вашій увазі почути історію несправжнього страху з елементами казки на майстер-класі  «Казка з історією несправжнього страху».

Дата проведення 08.11.2023

Початок 16:00  платформа  Zoom

Тривалість: 45-60 хв.

Ведуча: Олійник Вероніка – психолог, дитячий психотерапевт, фахівець-консультант ІРЦ

Вік учасників 8-11років.

Необхідні матеріали: олівці, фломастери, папір А4

На майстер-класі діти зможуть поділитися своїми страхами та з допомогою головного героя – Тигреняти – зрозуміти для себе, що таке страх, навчитися усвідомлювати, де він є справжнім, а де – уявим.

Захід відбудеться у межах проєкту «Зупинка Я» за підтримки дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та фінансової підтримки  Агентства США з міжнародного розвитку (ISAID).

 Доєднуйтеся! Буде цікаво

Щоб взяти участь у безоплатному майстер-класі – реєструйтеся.

Долучившись до нашого проєкту, ви обираєте найкраще для себе та своїх дітей.