Автор: Confidence

Буває, наші емоції захоплюють нас «із головою». Незважаючи на те, що ми самі їх створюємо у відповідь на зовнішні та внутрішні чинники. І приймати, розуміти та контролювати наші емоції – завдання для емоційного інтелекту, який треба розвивати різними способами та підкріплювати.

Запрошуємо на інтерактивний майстер-клас «Коли ми «вдягаємо» наші емоції», який проведе психологиня, дитячо-юнацька психотерапевтка, член Української спілки психотерапевтів Юлія Костянець. 

Дата проведення: 05.07.2023

Початок: 16:00, платформа Zoom

Тривалість: 1-1,5 години

Вік учасників: 8-12 років

+ПОДАРУНОК-БОНУС: маски, виготовлені власноруч

Необхідні матеріали: картон (обов’язково!), може бути білий або кольоровий;кольоровий папір, ножиці, клей, олівці, фломастери, блискітки чи будь-які інші «прикрашалки» – будь-що, що прикрасить маску.

Створення масок дарує нам цікавий спосіб розвивати емоційний інтелект. Ми ніби творимо емоцію власноруч і бачимо, як може виглядати наше здивування, радість, сум чи спокій, якщо вони зроблені з картону власноруч. Можемо приміряти їх і знімати, за власним бажанням, і говорити про них у творчому та дружньому просторі.

Що будемо робити: створюватимемо маски наших емоцій, примірятимемо їх в різних ситуаціях, даватимемо їм «право голосу», будемо знімати їх, якщо стануть не до вподоби, весело проводитимемо час і даруватимемо одні одним свої такі різні і цінні ЕМОЦІЇ!                                                        

Доєднуйтеся! Буде цікаво!

​Долучившись до нашого проєкту, ви обираєте найкраще для себе та своїх дітей!

Ваша підтримка поруч разом із Confidence

Якби зібрати все, що написано про дружбу, то, мабуть, це була б окрема бібліотека. Слово «дружба» знають усі з дитячого віку. За кількістю друзів складають думку про людину, за вмінням дружити – відповідне ставлення. Часто питаємо дітей, хто їхній найкращих друг, і чекаємо звичної відповіді – чийогось імені. Але… чи часто ми, дорослі, запитуємо в себе, хто є нашим найкращим другом? І хіба це важливо?

​Відповідь на це питання криється в назві вебінару-практикуму, на який вас запрошуємо

30.06 о 19.00 у Zoom

«Я – мій найкращий  друг»

Спікер – Тетяна Радавська – сертифікований музичний терапевт, психолог, поведінковий терапевт (1-й модуль IBAO).

✔️Дізнаємося:

– як медитація впливає на людину;

– як працювати з увагою і навіщо;

– чому зовні віддзеркалюється наш внутрішній стан тощо

✔️ Навчимося

– дослухатися до себе;

– розуміти, як працюють наші автоматизми

✔️ Будемо

– досліджувати власний досвід через їжу! (учасникам обов’язково треба мати якийсь смаколик невеликого розміру);

– шукати власну опору в просторі, в образі або в тілі.

– практикувати відчувати себе своїм другом.

То хто ваш найкращий друг?

​Чекаємо всіх, кому цікава тема.

Щоб узяти участь у безоплатному вебінарі – заповніть анкету

Захід відбудеться в межах проєкту «Спільно. Твоя підтримка поруч» за участі фахівців ГО «ЦПД «Конфіденс»

Ваша підтримка поруч разом із Confidence

Ох ці обрАзи! Грюкання дверми, насуплені брови, мовчанка у відповідь на будь-які питання. Іноді веселі й хороші дітки перетворюються на Злючок-колючок і Б’як-кусючок– сердяться, капризують, тупають ногами й кричать: «Ні!».

Хочете допомогти дитині вміти розпізнавати, називати й трансформувати негативні емоції?

Зареєструйте її на  безоплатний майстер-клас «Злючка-колючка та Б’яка-кусючка»

( для дітей віком 5-12 років)

Дата зустрічі: 28.06.2023

Час: 16.00

на платформі ZOOM

Спікер – Оксана Перетятько – психолог, педагог, дитячий психотерапевт, член Української спілки психотерапевтів, сертифікований коуч Радикального Життя, ігропрактик, енергопрактик.

На майстер-класі знайдемо

– де ховаються наші злюки,

– познайомимось з ними і перетворимо на Смішнинок-Веселинок)) 

– проживемо і трансформуємо негативні емоції через ігри та малювання.

Доєднуйтеся! Буде цікаво!

​Долучившись до нашого проєкту, ви обираєте найкраще для себе та своїх дітей!

Ваша підтримка поруч разом із Confidence

Шведське прислів’я каже: «Занепокоєння часто дає дрібниці велику тінь». Невже це означає, що ми завжди перебільшуємо, коли хвилюємося? Чи є рація в цій народній мудрості? Чому одні люди – спокійні, а інші, як осикові листки, – трусяться від найменшого подиху вітру?

Важко знайти людину, яка б хоч раз у житті не чула адресованої їй фрази: «Заспокойся! Візьми себе в руки! Ти марно тривожишся». Цікаво, чи можемо ми так швидко заспокоїтися, як комусь здається чи хочеться? Звідки виникають і що провокують тривожні думки? З’являються вони з нізвідки чи таки мають підґрунтя?  

Хтось вважає тривогу й страх великими мотиваторами, хтось – перепонами на шляху до мрій. Як вважаєте ви? Хочете дізнатися, чим насправді є тривожність?

Зпрошуємо на вебінар

«Тривожність… як із нею жити» 

23.06.2023 о 19.00 у Zoom

Спікер – Лідія Колодчук – психолог-практик, кризовий психолог, травматерапевт, психотерапевт у методі позитивної психотерапі, гештальт терапевт; член EMDR Ukraine, член Всесвітньої Асоціації Позитивних психотерапевтів, Асоціації психологічного консультування та травматерапії.

✔️Зрозуміємо:

– різницю між поняттями «тривожність», «емоційне виснаження», «тривожний розлад», «депресія»;

– ознаки тривожності і як із ними справлятися;

– як жити в епоху тривоги, плекаючи в собі стійкість тощо

✔️навчимося:

-​зчитувати свій фізичний стан;

-​перемикати увагу;

-​ тривожитися з користю та багато іншого

Чекаємо всіх, кому цікава тема.

Щоб узяти участь у безоплатному вебінарі – заповніть анкету

Захід відбудеться в межах проєкту «Спільно. Твоя підтримка поруч» за участі фахівців ГО «ЦПД «Конфіденс»

Ваша підтримка поруч разом із Confidence

«Світлі зустрічі» тривають!
У червні другим нашим гостем стане Михайло Жонін – актор театру, кіно й дубляжу, благодійник, громадський діяч, волонтер.
Проєкти Михайла – живі, яскраві, надихають і допомагають.
Веселий і серйозний водночас, чутливий і сильний, відвертий, талановитий, а головне – справжній.
Чи легко бути собою, коли інші асоціюють тебе з персонажами фільмів? Як не згубитися між ролей і реальності? Заважають чи допомагають зіграні ролі провадити іншу діяльність? Чому волонтерство робить нас сильнішими?

22 червня о 19.00 на платформі zoom говоритимемо з Михайлом Жоніним про

– ролі й справжність;
– вибір;
– “свою” професію;
– людяність і принциповість;
– булінг і повагу;
– вміння називати речі своїми іменами;
– любов, бо без неї ніяк.

Реєстрація за посиланням
https://forms.gle/3btWh7R3h9HHefGm7

Чекаємо!

І нехай у кожному серці стане більше місця для світла!

Мандри – це завжди захопливо, неважливо – йдете ви в похід у гори на тиждень чи по хліб у магазин. Кольори, звуки, навіть хмари – ідуть за вами, і з такою компанією не може бути нудно. 

Але… якщо це мандрівка незвична, несподівана, скажімо, в майбутнє чи минуле. Тобто, назад у майбутнє? Так неважко й заплутатися. І що в таку подорож потрібно взяти? Як приготуватися?

Щоб дізнатися, як можна мандрувати часом – 

запрошуємо дітей 7-9 років у чарівну мандрівку – 

майстер-клас «Назад у майбутнє», який проведе психолог, арттерапевт Ірина Плющева.

21.06.2023

О 16.00 у ZOOM

УВАГА! З собою обов’язково потрібно мати свою фотографію до 3 років.

На майстер-класі діти будуть

– відкривати та використовувати свою силу уяви та творчості; 

– вирушати назад у часі та досліджувати себе «маленьких»;

– вчитися зазирати в майбутнє та надсилати йому послання з теперішнього; 

– шукати відповідь на питання: «Чи існує справжня машина часу та навіщо вона потрібна»?

– малювати «технікою з минулого» та брати інтерв’ю в себе з майбутнього.

Необхідні матеріали: мікрофон (якщо немає – пофантазуйте, що може слугувати мікрофоном); кілька чистих аркушів паперу для малювання; усе, чим любите малювати(олівці, фломастери, фарба, чим там ще малюють…).

Подорож у минуле й магія споглядання майбутнього обов’язково зацікавить дітей, адже в кожному з них живе справжній мандрівник часом.

Доєднуйтеся! Буде цікаво!

​Долучившись до нашого проєкту, ви обираєте найкраще для себе та своїх дітей!

Ваша підтримка поруч разом із Confidence

Чи не найбільшою мрією всіх батьків є щастя їхніх дітей. Проте розуміння щастя, виявляється, у всіх різне. Тому інколи, через несвідомі дії, стається навпаки: дитина – нещаслива. Звідси – кепське навчання, непослух, конфлікти й навіть хвороби. Адже відомо, що навчити людину бути щасливою неможливо, але можна виховати її так, щоб вона була щасливою. Як же допомогти своїй дитині? Як знайти шлях до її серця?

Що головне для дитячого щастя – захищеність, безпека, вседозволеність, строгі межі чи любов? А, може, все разом або нічого з переліченого?

Тема непроста, але якщо хочете дізнатися, як навчитися розмовляти «однією мовою» з дітьми, як розуміти їх і виховувати щасливими, запрошуємо на вебінар

«П’ять шляхів до серця дитини»

16.06 о 19.00 у Zoom

Спікер – Оксана Перетятько – психолог, педагог, дитячий психотерапевт, член Української спілки психотерапевтів, сертифікований коуч Радикального Життя, ігропрактик, енергопрактик.

✔️Зрозуміємо:

– які стосунки в сім’ї впливають на дітей; 

– як навчити дітей приймати невдачі й іти далі;

– як спільна діяльність впливає на розвиток дитини і її настрій тощо.

✔️навчимося:

-​пов’язувати свою поведінку із поведінкою дітей;

-​розуміти наслідки тих чи інших ситуацій; 

-​будувати довірливі стосунки з дітьми та багато іншого

Кожному притаманно розуміти любов по-своєму, але зазвичай вона означає одне: я бажаю тобі щастя! Погоджуєтеся чи ні? Приходьте – поспілкуємося!

Чекаємо всіх, кому цікава тема.

Щоб узяти участь у безоплатному вебінарі – 

Захід відбудеться в межах проєкту «Спільно. Твоя підтримка поруч» за участі фахівців ГО «ЦПД «Конфіденс» 

Ваша підтримка поруч разом із Confidence

Чому навчання зазвичай асоціюється з чимось важким, нестерпним, примусовим? Чи реально навчатися й радіти? Чи можна запам’ятовувати інформацію легко й цікаво, а не зубрити ночами? Попереду ще довге літо і вам, мабуть, хочеться, щоб діти згадали про навчання не 31 серпня, але… Як це зробити, щоб не примушувати, щоб дитина сама хотіла вчитися, повторювати матеріал? 

Ось про це все поговоримо на спеціальному майстер-класі «І хто придумав це навчання?», присвяченому закінченню шкільного року.

• Зустріч відбудеться 14.06 о 16.00 на платформі  ZOOM
• шкидка реєстрація у телеграмі або вайбері

Спікер – письменниця, перекладачка, тренерка з ейдетики та мнемотехніки Мар’яна Лелик.

Запрошуємо: стомлених навчанням дітей середньої і старшої школи, яким би вже на сонечко, на велики з друзями, а не підсумкові контрольні писати. Доєднуватися можуть також виснажені навчальним роком  тати, мами й учителі.

На майстер-класі з’ясуємо:

– скільки важить і як працює мозок;

– де і скільки зберігається інформація, яку ми вивчаємо, і чому інколи ми не можемо її знайти, тобто, пригадати те, що «вчили»;

– чому навчатися – це найкраща інвестиція в себе;

– до чого тут ігри?

– де і як, окрім школи, використовувати здобуті знання;

– багато іншого про те, як працює пам’ять.

Буде багато практики, сміху, відкриттів! Запевняємо, що після майстер-класу ваші діти подивляться на себе по-новому, стануть впевненішими й сміливішими.

Доєднуйтеся! Буде цікаво!

​Долучившись до нашого проєкту, ви обираєте найкраще для себе та своїх дітей!

Ваша підтримка поруч разом із Confidence